سلطة التبولة التقليدية
مكونات
- كوب ماء ساخن
- كوب بلغر
- نصف كوب ليمون
- ربطة بقدونس
- بصل أبيض ٤-٥ حبات
- ١ بصل أحمر
- ربطة نعناع أخضر
- ١ طماطم
- كوب ونصف زيت زيتون
- ملعقة ملح
- نصف ملعقة فلفل أسودوقت التقديمرمان
- للتقديم :
- رمان
- طريقة التحضيراضف ماء ساخن، بلغر، ليمون وزيت الزيتون في وعاء كبير.
- قم بخلط محتوى الوعاء ببطئ وتترك بعض الوقت لكي ينتقع جيدا.
- في حال تلاصق حبات البلغر يتم تحريكه ببطئ.بعد تقطيع البصل، البقدنوس، النعناع والطماطم قم باضفتها على البلغر ثم اضف الملح والفلفل الاسود وقم بتحريكها ببطئ.
- بامكانك الان اضافة حبات الرمان فوق السلطة.صحة وعافية