![وصفة البرغل مع اللحم](/public/uploads/bulgur-pilaf-with-meat-6341fba805df7d54.jpg)
مكونات
- 1 كوب دورو برغل خشن (160 جرام)
- 1 ملعقة زيت الزيتون (7 جرام)
- 4 برقوق مجفف مقطع بشكل مكعب (20 جرام)
- 6 بصلة مبشورة (30 جرام)
- فخذ خروف خالي من الدهون (لحم خروف مغلي جزئياً) (100 جرام)
- ¼فلفل كابيا (مقطع مكعبات، مقطع)
- 1 ملعقة صغيرةزبدة (10 جرام)
- 1 ملعقة صغيرة ملح (3.5 جرام)
- 2 كوب من الماء المغلي (360 مليلتر)
- ضعي زيت الزيتون والزبدة في وعاء مسطح واسع وأضيفي البصل بعد ذوبان الزبدة.
- قلبي لمدة 1-2 دقائق على نار هادئة. ثم أضيفي فلفل كابيا الأحمر المقطع عليها. وأضيفي اللحم المطهي جزئياً وقلبي لمدة دقيقتين. أضيفي عليها قطع مكعبة للبرقوق المجففة.
- أضيفي الدورو برغل والملح والماء المغلي دون انتظار. لو أردتي بإمكانك أيضاً إضافة فلفل أسود.
- ثم اتركيه على نار هادئة حتى تظهر الثقوب الصغيرة على سطحه الأعلى. ثم اتركي البرغل يهدأ وينتظر لمدة 20 دقيقة حتى تكون جاهزا للأكل و التقديم.