Sample Text
Sample Text

Product Code

AX70217

تُستهلك الكينوا منذ عام 1200 قبل الميلاد في حضارة الإنكا، وهي تُزرع اليوم في دول أمريكا الجنوبية مثل بيرو والأرجنتين وبوليفيا والإكوادور. وهي غنية بالبروتين والألياف والبوتاسيوم.

بلد المنشأ: بيرو
مدة الصلاحية: سنتان

أنواع الأطباق التي يمكن استخدامها فيها

  • الشوربات
  • الكعك والحلويات
  • المحاشي
  • السلطات
  • الخبز
  • الإفطار
  • الأومليت
  • الأطعمة المغلّفة بالبقسماط
  • كرات اللحم

نصيحة لتحضير المنتج

قبل الطهي يُرجى نقع الكينوا لمدة ساعة واحدة. إذا كنت على عجلة من أمرك، يُرجى غسلها جيدًا. لطهي كوب واحد من الكينوا، استخدم كوبين من الماء. يمكن طهيها خلال 15 دقيقة.

 

العنصر الغذائيالكمية
السعرات الحرارية1289 كج / 306 ككال
الدهون المشبعة1.3 غ
الكربوهيدرات43.8 غ
السكر4.7 غ
الألياف5.1 غ
البروتين15.6 غ
الملح0,2 غ