Stekt Ris

Ingredients:

  • 2 koppar Duru Grov Bulgur
  • 4 koppar hett vatten
  • 3 matskedar olivolja
  • 2 ägg (stekt)
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 kopp hackad broccoli
  • 1 kopp hackad kål
  • 1 morot
  • 1 lök
  • ½ kopp små räkor
  • 1 kopp ärtor
  • 3 matskedar soja

 

 

1- Häll kokande vatten i en kastrull och tillsätt Duru Grov Bulgur. Täck kastrullen och koka i 10 minuter.

2- Under tiden, koka räkorna någon annanstans. Finhacka löken och vitlöken. Hacka kålen, moroten och broccolin.

3- Häll olivolja i en panna och tillsätt de stekta äggen.

4- Efter att äggen har tillagats lite, tillsätt vitlök, lök, morot, broccoli, ärtor, kål och räkor. Blanda i 2 minuter, täck pannan och låt stå i 5 minuter.

5- Tillsätt den kokta bulguren på denna blandning och blanda väl.

6- Tillsätt soja och olivolja och koka för en rikare smak. Smaklig måltid!