
材料 | |
| 玉ねぎ | 2個 |
| 肉 | 250g |
| バター | 大さじ1 |
| ペッパーペースト | 大さじ1 |
| 丸粒ブルグル | 1カップ |
| コンソメ | 6カップ |
| ひよこ豆(ゆで) | 1カップ |
| すりおろしたオレンジの樹皮 | 1個 |
| オレンジジュース | 1/2カップ |
| 塩と黒胡椒 | |
サービング用 | |
| 細かく刻んだフレッシュミントの葉 | 5~6枚 |
作り方
- 玉ねぎを細かく刻み、バターで焦がした後、ペッパーペーストとポンド肉を加えます。
- ひよこ豆、オレンジジュース、すりおろしたオレンジの樹皮、ブルグルを加えた後、コンソメを加えて沸騰させます。
- 茹でたら塩と黒胡椒を入れ、もう一度茹でます。
- 細かく刻んだミントで飾り、サーブしてください。

