
材料 | |
| 牛ひき肉 | 1/2キロ |
| 中型玉ねぎ | 2個 |
| 細挽きブルグル | 1カップ |
| 水 | 1/2カップ |
| トマトペースト | 大さじ1 |
| チリペースト | 大さじ1 |
| クミン | 小さじ1 |
| パプリカ | 小さじ1 |
| 黒胡椒 | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
| 乾燥バジル | 小さじ1 |
| カブ | 1.5キロ |
| ピーマン | 2個 |
| チェリートマト | 10個 |
ソース用 | |
| チリペースト | 大さじ1 |
| トマトペースト | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ1 |
| 水 | 1.5カップ |
| バター | 大さじ1 |
作り方
- かぶの皮をむき、半分に切ってスライスします。
- 玉ねぎをみじん切りにします。
- ひき肉、トマトペースト、ブルグル、塩、黒胡椒、クミン、パプリカ、バジルを加えてこねます。
- この混合物を2つのカブのスライスの間に広げ、鍋に入れます。
- ソース用のバター、オリーブオイル、トマトペースト、チリペースト、塩、水を小さな鍋に入れ、数分煮てカブの詰め物にかけます。
- カブが柔らかくなるまで煮ます。

