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Code Produit

AX70117

Pays d’origine: Pérou​
Durée de conservation: 2 ans​
Conditions de stockage: Conserver dans un endroit frais et sec. Protéger de la lumière directe du soleil.​

Description du produit​

Le quinoa est consommé depuis environ 1200 av. J.-C. par la civilisation inca et est aujourd’hui cultivé dans plusieurs pays d’Amérique du Sud tels que le Pérou, l’Argentine, la Bolivie et l’Équateur. Il est riche en protéines, fibres et potassium.​

Types d’utilisations​

  • Soupe​
  • Gâteaux et desserts​
  • Plats farcis​
  • Salades​
  • Pain​
  • Petit-déjeuner​
  • Omelette​
  • Plats panés​
  • Boulettes de viande​

Conseils de préparation​

Avant la cuisson, faire tremper le quinoa pendant 1 heure. Si vous êtes pressé, rincez-le simplement soigneusement. Pour une tasse de quinoa, utilisez 2 tasses d’eau. Temps de cuisson : 15 minutes.​

Valeurs Nutritionnelles POUR (100 g)
Calories1409 kJ 334 kcal
Lipides7.3 g
Graisses saturées1.6 g
Glucides50.8 g
Sucres5.3 g
Fibres5.1 g
Protéines13.7 g
Sel0,1 g