Ragoût de Bulgur, Aneth et Courgettes

Ingrédients:

  • ½ verre de bulgur extra gros
  • 1,5 verre d'eau
  • 2 courgettes
  • 1 aubergine
  • 1 carotte
  • 8-10 tomates sèches
  • 5-6 oignons frais
  • Le jus d'une orange
  • Zeste de ¼ d'orange
  • ½ verre d'huile d'olive
  • Le jus d'un demi-citron
  • ¼ de bouquet d'aneth

 

1- Couper tous les légumes en gros morceaux. Les placer dans une grande poêle peu profonde. Ajouter le bulgur par-dessus. Ensuite, ajouter le jus d'orange, les zestes d'orange, l'huile d'olive et le jus de citron.

2- Cuire pendant 20 à 25 minutes à feu doux après avoir ajouté l'eau et le sel. Parsemer d'aneth et servir.