Çiya M.Ö. 3500 yıllarında Eski Astek ve Mayalar tarafından tüketilen bir besindir. Ana Vatanı Meksika ve Guatemala’dır. Yüksek oranda lif içeren Çiya, protein kaynağıdır. Aynı zamanda fosfor, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir, çinko gibi minerallerden de yüksek oranda içerir.
Menşei: Peru
Ürünün Kullanılabileceği Yemek Türleri
* Çorbalar * Kek ve tatlılar * Dolmalar * Salatalar * Ekmek yapımında
* Kahvaltılık gevrek yerine * Omletlerde * Pane yapımında * Köftelerde
Ürünle alakalı tarifler için: www.durupazar.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
| Ürünün Sunulduğu Ambalaj Çeşitleri | |||
|---|---|---|---|
| Gramaj | Koli İçi Adet | Paletteki Koli | Raf Ömrü |
| 8 g | 10 | 180 | 2 yıl |
Porsiyon Büyüklüğü: 60 g
Belirtilen besin değerleri 60 g kuru madde, enerji ve besin öğeleri; yetişkinler için 2000 kcal üzerinden hesaplanarak verilmiştir.
| Besin Öğeleri | 100 g için | %Günlük Miktar |
|---|---|---|
| Kalori | 640 | 12 % |
| Yağ | 1.2 g | 1 % |
| Doymuş Yağ | 0 g | 0 % |
| Karbonhidrat | 43.8 g | 17 % |
| Şeker | 1.2 g | 1 % |
| Lif | 4.8 g | 19 % |
| Protein | 7.8 g | 16 % |
| Tuz | 0.02 g | 1 % |
*Değerler ortalama bir yetişkinin referans alım düzeyini belirtir. (8400 kJ/2000 kcal)
Ürün Kullanma Talimatı
Çiya’yı suda bekletmenize, öğütmenize veya pişirmenize gerek yoktur. Pişirmeden salatalara, kahvaltı gevreklerine, yoğurda, içeceklere ekleyebilirsiniz. Öğüterek tüketmek istiyorsanız, kullanacağınız miktarda öğütmeniz tavsiye edilir. Pasta ve ekmeklerinizin içerisinde kullanabilir veya susam gibi üzerine de ekleyebilirsiniz. Ayrıca çiya’yı reçellerde, pilav ve yemeklerde de kullanabilirsiniz.